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PALABRAS RARAS DE MI DIARIO                   DICCIONARIO                  ENDOMETRIO  :  El útero , el órgano en cuyo interior tiene lugar el  embarazo , tiene una cavidad en su interior que es el lugar de la anidación. Esta cavidad, está tapizada por un tejido esponjoso llamado  endometrio , que es “la cuna” que el útero prepara cada mes para la llegada de un posible embrión. CARIOTIPO GENÉTICO :  El análisis cromosómico o cariotipo (cariotipado) evalúa el número y estructura de los cromosomas para poder detectar así posibles anomalías. Los cromosomas son estructuras similares a una hebra que se encuentran en el núcleo de la célula y contienen el mapa genético del individuo. Cada cromosoma contiene miles de genes localizados específicamente. Estos genes son los responsables de las características físicas hereditarias del individuo y tienen un profundo impacto en el desarrollo y función del organismo. Las personas tienen 46 cromosomas agrupados en 23 pares. Ambos sexos

🌡¿MEDIMOS LA TEMPERATURA BASAL?🌡 La medición de la  temperatura basal  es, en sí mismo, un proceso sencillo pero requiere mucha constancia y respetar ciertas pautas. – Cada día, desde el cuarto o quinto día del ciclo y hasta el primer día del ciclo siguiente, siempre antes de levantarte de la cama, tómate la temperatura por vía oral, rectal o vaginal (siempre la misma). Por vía oral: coloca la punta del termómetro bajo de la lengua y mantén los labios cerrados. Por vía vaginal: introduce el termómetro dentro de la vagina. Por vía rectal: utiliza vaselina o lubricante e inserta la punta del termómetro en el recto mientras te mantienes en posición fetal. Utiliza para ello un termómetro, de mercurio o digital: – Es importante que midas tu  temperatura basal  siempre a la misma hora y después de haber dormido un mínimo de seis horas seguidas. Las variaciones en el horario de medición también se deben apuntar,  ya que tomada una hora más tarde, la temper

SUPLEMENTOS PARA LA FERTILIDAD MASCULINA  El tabaco, el alcohol, la contaminación, la vida sedentaria, el sobrepeso, el estrés ,la mala alimentación… todos estos son factores sociales que contribuyen a reducir significativamente la calidad del semen, una combinación de ambos puede ser el origen de una rápida disminución de la producción de esperma, por lo que, en muchos casos, un cambio de hábitos puede ayudar a conseguir el ansiado embarazo.Si queremos mejorar la calidad del esperma debemos procurar cuidar tres aspectos: por un lado, prestar atención a ciertos hábitos adquiridos que afectan significativamente a la salud reproductiva. Debemos procurar  no sobre calentar los testículos ; si estos se encuentran en una bolsa fuera del cuerpo no es por que sí, es porque necesitan mantenerse a una temperatura más fresca, de echo muchos seminogramas salen alterados si se a producido una fiebre en los últimos 3 meses por ello, trabajar con el portátil sobre las rodillas, llevar ropa