SUPLEMENTOS PARA LA FERTILIDAD MASCULINA El tabaco, el alcohol, la contaminación, la vida sedentaria, el sobrepeso, el estrés ,la mala alimentación… todos estos son factores sociales que contribuyen a reducir significativamente la calidad del semen, una combinación de ambos puede ser el origen de una rápida disminución de la producción de esperma, por lo que, en muchos casos, un cambio de hábitos puede ayudar a conseguir el ansiado embarazo.Si queremos mejorar la calidad del esperma debemos procurar cuidar tres aspectos: por un lado, prestar atención a ciertos hábitos adquiridos que afectan significativamente a la salud reproductiva. Debemos procurar no sobre calentar los testículos ; si estos se encuentran en una bolsa fuera del cuerpo no es por que sí, es porque necesitan mantenerse a una temperatura más fresca, de echo muchos seminogramas salen alterados si se a producido una fiebre en los últimos 3 meses por ello, trabajar con el portátil sobre las rodillas, llevar ropa