LA BETA ESPERA

                      LA BETA QUE DESESPERA                                

AQUÍ OS DEJO ALGUNOS CONSEJOS PARA VOSOTRAS , SI ESTÁS LEYENDO ESTO ES PORQUE DENTRO DE TI YA HAY  UN SER O DOS O TRES QUE VAS A TENER QUE CUIDAR Y MIMAR DURANTE MUCHO TIEMPO .

¿ TENÉIS DUDAS ? ESTOY SEGURA QUE SI , Y CADA DÍA APARECEN NUEVAS , PERO AQUÍ ESTOY YO PARA RESOLVERLAS , EN BASE A MI EXPERIENCIA.

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ESTOY SEGURA QUE DESPUÉS DE TU TRANSFERENCIA DE EMBRIONES O TU INSEMINACIÓN , TENIAS GANAS DE IR AL BAÑO HACER PIS , YA QUE VAMOS CON LA VEJIGA LLENA 

¿ A QUÉ TENÍAS MIEDO DE QUE SE FUERA A CAER POR EL WC ?

Una vez finalizado el proceso, nos invade la sensación de que la conducta más simple, como ir al baño después de su realización, puede terminar con la “pérdida de los embriones”. Este hecho NO ES POSIBLE, ya que las estructuras intervinientes son diferentes e independientes. La vejiga, nada tiene que ver con el endometrio y vaciar ésta, no implica vaciar el endometrio con la consecuencia directa de la pérdida de los embriones.

La cavidad uterina es una cavidad virtual, no esta abierta o hueca, se ha de abrir mínimamente con el catéter para colocar los embriones y al extraer el mismo, la cavidad vuelve a replegarse. Para realizar la trasferencia, el ginecólogo limpia de manera muy cuidadosa el cervix (cuello uterino) con un suero y este líquido es el que podemos sentir, al incorporarnos del transfer, que perdemos. La sensación de perder los embriones es simplemente eso una sensación, pero NO ES REAL. Una vez que el embrión esta colocado en el útero, tendrá lugar en los siguientes días el proceso de implantación si hay embarazo.


¿PUEDO ANDAR HASTA EL COCHE,CONDUCIR O SUBIR LAS ESCALERAS DE CASA ?

No hay ningún problema con eso; de hecho, es una buena solución para distraerse, despejar la mente y respirar aire puro , incluso favorece el riego sanguineo uterino , muy necesario para evitar micro trombos.

Puedes conducir , no estás enferma , y puedes hacer vida normal , sin esfuerzos , si te sientes mas tranquila.

Puedes atarte los cordones , puedes toser , estornudar y ir de vientre estreñida.

Del mismo modo que se aconseja llevar una vida normal, no se aconseja hacer reposo en exceso. La vieja creencia de que quedarse en la cama ayuda a quedarse embarazada no es cierta. Imagínate si estuvieras buscando el embarazo de forma natural: ¿te quedarías en la cama todo el día?.

Si se debe evitar el ejercicio físico intenso, que incluye deportes como el running, spinning, aerobic, boxeo, GAP, y aquellos deportes de riesgo que incluyan un esfuerzo intenso.

La paciente puede conducir, pasear e ir a trabajar, siempre y cuando este no implique grandes esfuerzos o una actividad física elevada prolongada.

La paciente puede viajar ✈️ con cualquier medio de transporte (coche, avión, tren) sin tener ninguna repercusión sobre el procedimiento, ni por las vibraciones ni por la altitud.

Deben evitarse los baños de inmersión, tipo bañera, 🛁piscina o playa. Esto se recomienda para evitar posibles infecciones, la pequeña posibilidad del paso de agua a la cavidad uterina y no afectar a la medicación vía vaginal que se está administrando la paciente. Por supuesto si está permitido ducharse.🧽🧼

Lamentándolo mucho he de comunicaros que no debemos tener relaciones sexuales, dentro de este concepto incluimos penetración y orgasmos. No queremos que el útero en los siguientes días tengas contracciones, y hay algunas posturas en la penetración que pueden tocar el cuello del útero y esto le puede provocar pequeñas contracciones. Esas contracciones también se pueden producir con los orgasmos.

Se recomienda beber mucha agua para hidratarse bien 💧💧 y que las células del endometrio esten frescas , regeneradas y hidratadas , o bien puedes tomar Aquarius Zero azucar que tiene muchos minerales 

Muchas son las personas que deciden ponerse calor en espalda y útero los dias de beta espera  , suelen recomendarlo los acupuntores 

CALIENTA TU BAJO ABDOMEN CON UNA BOLSA DE AGUA CALIENTE O MOXA EN EL OMBLIGO ANTES DE LA TRANSFERENCIA NO DESPUÉS

Una vez más, el calor es tu aliado. Aplicando una bolsa de agua caliente en el bajo abdomen se favorece la relajación de los músculos y tendones de la zona, se incrementa el flujo sanguíneo y se reducen los espasmos y la inflamación.

si alguien te a recomendado poner calor post transferencia , consulta a tu ginecologo.

Lo que si sé que daño no te va hacer es : Usa guantes si hace frío y no vayas descalza , usa calcetines .

No queremos que la sangre se vaya a las extremidades , la queremos en el utero.

Imagina que el útero está abrazando a los embriones. Sigue enviándoles amor desde el corazón al útero y a los embriones. Es importante mandar todo el amor que pueda sustituir el amor que emana del acto sexual que no se ha producido en el ciclo FIV.

· Usa ropa interior de algodón o seda. No uses ningún tipo de ropa interior o medias de tejido sintético (nylon, poliéster, etc) durante dos semanas.

· No lleves el móvil en los bolsillos del pantalón o cerca del abdomen o el útero.

¿ LA PROGESTERONA ORAL O VAGINAL ?

Yo soy más partidaria de vía vaginal porque no da mareos , a mi oralmente me da sensación de borrachera .Pero dicen que se absorbe mejor

Humedece la pastilla e introducela con el dedo hasta el fondo o bien compra un aplicador en farmacia .

Te aviso , vas a ir mojada todo el día , y no te preocupes , lo que expulsas es la capa que recubre la progesterona.También puede producirse un leve sangrado al introducir la progesterona

¿ Y SI TENGO DOLOR DE ALGO ?

En caso de molestias leves en la zona baja abdominal, cefalea (dolor de cabeza), dolor de pecho, se pueden tomar analgésicos como el Paracetamol o el Nolotil (en ningún caso el ibuprofeno).

¿ Y SI MANCHO SANGRE O MARRÓN ?

Puede ser que de la misma progesterona se produzca un sangrado , puede ser implantación o restos de sangre de la misma transferencia , llama a tu Dr para quedarte mas tranquila.

RECOMENDACIÓN :

Por último, pero no menos importante es aconsejable que las pacientes lleven una vida psicológicamente tranquila, es decir, evitar situaciones estresantes y que causen ansiedad o nerviosismo. Somos consciente de que los sentimientos y las emociones del momento son oscilantes e intensas, pero hay que intentar controlarlas lo mejor posible junto con el equipo del centro, familiares, pareja, etc.

Ponte música , pasea  , puedes ponerte tutoriales de meditación que van muy bien .

y solo queda esperar , el gran día .

Pase lo que pase no te sientas culpable , el positivo no es solo cosa nuestra , son muchos factores .

SíNTOMAS . 

AQUÍ TENEMOS EL COLMO DE LOS COLMOS , PUEDES TENER NAUSEAS,DOLOR DE ÚTERO , DOLOR DE PECHOS , MUCHAS GANAS DE ORINAR , ESTREÑIMIENTO ,CALAMBRES , DOLOR DE RIÑONES , RESFRIADO Y MUCHAS COSAS MÁS .
NO POR ELLO ESTÁS EMBARAZADA , RECUERDA QUE ESTAS CON PROGESTERONA Y ESTA DA SÍNTOMAS .
NO BUSQUES SINTOMAS , NO TODAS LOS TIENEN 
SUERTE AMIGA !  🎈

¿Qué te recomendamos hacer durante la Betaespera?

                    ¡8 tips importantíssimos!

• Cuidarte: darte gustos con cosas que te gusta hacer, con algún capricho, alguna compra, 
• algo más de tiempo para ti, tiempo para descansar… Ten en cuenta que estás a las puertas
•  de un cambio de vida sustancial. Y está bien tener un momento para pensar en ello.
•  Sin miedo! Incluso a sabiendas de que aún todo puede pasar… pero merece la pena 
• disponer de ese tiempo para ti.
• Ilusionarte: una beta espera es el inicio de un proyecto por el que llevas trabajando
•  mucho tiempo. Permítete el lujo de imaginar, de ilusionarte… Compártelo con quien quieras 
• y procura ponerle sentido del humor a la situación. Por desgracia, si al final la implantación no
•  llega a término, el disgusto llegará igualmente y habrá que intentar pasar el duelo de la 
• mejor manera posible. Pero, que nadie te amargue esos 10 días de ilusión!
• No hay evidencia alguna de que las mujeres encamadas o que hayan estado sin trabajar tengan
•  mejores ratios de implantación que las mujeres que continúan con su vida normalmente.
•  Puedes trabajar, puedes caminar, viajar en avión, puedes hacer vida normal pero sí 
• te recomendamos que seas prudente con la carga física y emocional a la que te sometas y,
•  especialmente, con levantar pesos ya que se ejerce mucha fuerza con los músculos del bajo vientre.
• Es un buen momento para hacer algún viaje, hacer algún curso o taller, ir a visitar a 
• unos amigos que hacía tiempo que no veías, ir al cine o comenzar una novela que hacía 
• tiempo que no tenías tiempo de leer… Mantener la mente ocupada de forma casi involuntaria
•  es muy interesante en estos momentos.
• Diferentes Técnicas de Meditación pueden ayudarte: meditación activa, pasiva, guiada, grupal…
•  Si bien, como todo, para que sean realmente efectivas estas técnicas deberíamos aprenderlas en momentos de bajo estrés para ponerlas en práctica con conocimiento en momentos de
•  más estrés. Intentar aprender medicación bajo estrés es especialmente complicado. 
• Pero nunca es tarde para comenzar. Y siempre tendrás camino recorrido para las próximas
•  situaciones que te toque vivir. Te recomendamos empezar con algún tipo de guía: presencial, 
• auditiva, etc.
• Los Trabajos Manuales son especialmente interesantes para desarrollar lo que se conoce como medicación activa: desde pintar a coser, cocinar, dibujar, trabajar la arcilla, la madera, el jardín, 
• los huertos… Todo tipo de actividades manuales que te guste hacer mantendrán a raya a tu 
• mente sin darte cuenta!
• Las Técnicas de Respiración sí son más efectivas aunque sea la primera vez que las practiques. 
• Desde aquí te las recomendamos si bien creemos que debes tener algún tipo de guía que
•  te ilustre sobre las diferentes técnicas. Dentro del Kundalini yoga puedes encontrar también 
• muchos tipos de respiraciones. Un buen profesor te puede recomendar la más adecuada 
• para esta situación.
• Y por último, pero no por ello menos importante, si por ti sola no llegas a conseguir la paz 
• que necesitas, te recomendamos encarecidamente los tratamientos con Acupuntura para 
• disminuir la ansiedad. El tratamiento debe ser llevado a cabo por un profesional que esté
•  informado de tu potencial estado de embarazo para que lo tenga en cuenta a la hora de 
• elegir su tratamiento.

 

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