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El especialista aquí   Hoy quiero hablaros de algo con lo que os vais a sentir  muy identificadas.  Cuando una empieza un tratamiento de reproducción asistida , se cree que lo va a conseguir a la primera y todo va a ser maravilloso, lamentablemente , no siempre es así .  Pero bueno , hoy hablando con Elisabeth de Barcelona , me a recordado  que en este camino renunciamos a muchas cosas  .  En mi caso , a lo primero que renuncié fue a la boda de mis sueños  , mi boda no era como la quería , fuimos al ayuntamiento , mi marido con su traje de controlador de accesos de hotel , y yo con un vestido prestado que era grande para mí. Nos fuimos hacer un menu y listo. Viajes , pues llevo 12 años con mi marido y las vacaciones más largas han sido en Garrucha , porque mi mejor amiga vive allí y nos quedemos en su casa . Vendí mi coche  , porque falleció mi suegro y me quedé con el suyo Mi marido vendió el suyo y compro uno mejor y más barato Que se rompe una persiana , un cristal o no tragan las t

  Video de nuestra Coach Alexandra y Acupuntora Natalia   CONSEJO PRE - TRANSFER  No nos engañemos: no hay alimentos mágicos que hagan que te quedes embarazada,  pero cada vez existen más pruebas científicas de que una dieta equilibrada y la reducción  en el consumo de ciertos productos favorecen la fertilidad de las mujeres y mejoran la calidad  del esperma de los hombres. ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra fertilidad? Hay tres aspectos conocidos que reducen la fertilidad y es importantísimo  mantenerlos controlados: El gluten . Las personas con una predisposicióń genética tienen que  seguir una dieta sin gluten si no sabes si eres alergico o intolerante retiralo  hasta tu beta . La vitamina D . Los niveles saludables tienen que mantenerse entre  30 y 50 ng/ml en el análisis de sangre. Es recomendable tomar el sol  y comer alimentos ricos en vitamina D como la seta shiitake, la yema   del huevo, las sardinas. Tambien encontramos suplementos naturales  de vitamina D3 que pueden a

Tenemos   dos variantes genéticas comunes que pueden ser la causa de entre el 5% y el 7% de la infertilidad humana. La clave está en el gen MTHFR, que interviene en la metabolización del ácido fólico, vitamina del grupo B necesaria en embarazadas para prevenir defectos en el feto. Así, las generaciones nacidas en los últimos 25 años presentan un aumento del número de mutaciones que hacen menos viable el nacimiento de fetos concebidos por parejas con estos polimorfismos del MTHFR. Las mutaciones genéticas aumentan en este último cuarto de siglo porque "han nacido individuos que antes no lo hacían, lo cual no deja de ser positivo". Y lo han hecho gracias a los complejos multivitamínicos que desde finales de la década de 1970 y en la actualidad sigue de forma generalizada cualquier embarazada en España. La razón de la disminución de la viabilidad fetal con estas mutaciones está por determinar, pero lo cierto es que está ahí. "El ácido fólico es responsable de que menos feto

  OXIDACIÓN La maduración de los ovocitos, la ovulación, la luteolisis y el desarrollo del  endometrio están afectados por un mal equilibrio entre antioxidantes y radicales libres. En los hombres, los radicales libres atacan a la producción de espermatozoides, cuantitativa y cualitativamente; produciéndose espermetozoides poco numerosos, menos activos y malformados. El consumo de tabaco y alimentos procesados, el sedentarismo, la contaminación  o el estrés son algunos de los factores productores de la oxidación de las  células del organismo. El aumento en la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes  será la base para reducir la oxidación y sus efectos comentados sobre la fertilidad. EL CONSUMO DE TÓXICOS Las dioxinas son sustancias tóxicas contenidas en algunos alimentos industriales  por su procesamiento o derivadas de herbicidas y pesticidas. El consumo de  dioxinas puede provocar problemas en la reproducción y el desarrollo, en la  producción de hormonas y recientemente se han en

  En la carrera de fondo que emprenden muchas parejas para tener  un hijo, si no lo logran de forma natural, entran en juego distintos factores.  En muchas ocasiones, todas las miradas se ponen en la mujer y  en los fenómenos que pueden afectarle: endometriosis,  factores genéticos, … Sin embargo, el lado masculino es, en muchos casos, el responsable  de que no se logre el tan esperado embarazo. La causa, puede estar,  incluso, en semen, aparentemente normal. El problema puede residir en la  fragmentación del ADN espermático .  Si la rotura  es de  cadena sencilla , se producen fallos en el embarazo,  y si es  de cadena doble , abortos y fallos en la implantación. “Siempre se valora más el lado femenino, pero a veces, incluso con óvulos  de donante y semen que, según las pruebas practicadas se había  valorado como normal, nos encontrábamos con que no teníamos embrión  para transferir”, Los antioxidantes, un aliado Para mejorar esa fragmentación, lo único que de momento se ha visto que