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 Marta Molero  Entrenamiento personal individual: sesiones de entrenamiento personal adaptado a cada mujer y el momento en que está, y adaptado a las fases del ciclo menstrual. Hay 4 fases: menstrual, preovulatoria, ovulatoria y premenstrual y en cada una de ellas nos encontramos diferentes. A nivel físico, emocional y energético. Adaptar el entrenamiento a cada fase nos hace aprovecha mejor la energía que tenemos en cada momento y nos ayuda a conectarnos con nuestra energía femenina. Esto hace que liberemos mucho estrés, que nos oxigenemos y conectadas con nosotras, ayudar a la fertilidad. 4 sesiones al mes (1 día a la semana): 70 euros 8 sesiones al mes (2 días a la semana): 110 euros Entrenamiento personal grupal: Es un entrenamiento lo más adaptado posible a las necesidades de las mujeres que compongan el grupo. 8 sesiones al mes: 35 euros cada una. La importancia de cuidar nuestro estilo de vida Por todo ello es muy necesario tener un  correcto estilo de vida . En este punto es fu

Ciclo natural modificado.  Es aquel ciclo en el que se aprovechan los hormonas que produce el folículo que se va a ovular cada mes (sólo válido en pacientes que ovulen…y tengan ciclos regulares). No hay que verlas con menstruación sino que según cada cuantos días tiene los ciclos menstruales se da cita en día 8-10 desde el 1º día de regla. Hacemos un seguimiento del tamaño del folículo y del grosor del endometrio. En cuanto el folículo mida más de 17 mm y se alcance un grosor endometrial óptimo(preferible > 7 mm) y aspecto trilaminar (preparado para anidar el embrión: ecográficamente se observan 3 lineas blancas) se induce la ovulación con una inyección de hcG recombinante (250 µg subcutáneo) Tras la ovulación se calcula los días que tiene el embrión y se pauta progesterona a bajas dosis para continuar con la transformación del endometrio.(preferiblemente comprimidos vaginales, aunque también existe en gel vaginal o subcutánea/intramuscular). El día previo a la transferencia se real