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Que aperitivo mas rico y saludable !! Algunas cositas que no faltaron en nuestra busqueda del Embarazo   Posee nutrientes, minerales y una gran cantidad de vitaminas (K, B1, B2 y E), cualidad que lo convierte en un fruto totalmente antioxidante y que contribuye a que las células se mantengan jóvenes. Celulas como ovocitos y espermatozoides Tiene alta proporción de vitamina B6, herramienta clave para reducir el cansancio y la fatiga. Ayuda a combatir estados de irritación, episodios depresivos o estrés: contribuye a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca. También contribuye a proteger el sistema cardiovascular gracias a su aporte de grasas no saturadas. Ayuda a regular el nivel de glucosa en sangre, por lo que contribuye a prevenir enfermedades como la diabetes, por ejemplo. Su alto poder antioxidante ayuda a mejorar y regular el tránsito intestinal, por lo que tu aparato digestivo también te agradecerá, y mucho, su consumo. El consumo de pistacho te ayuda a reducir los ni

  ¿Uso de probióticos? La microbiota parece jugar un rol importante en los sistemas endocrinos y reproductivos. Y gracias al uso de  probióticos por vía oral  o en forma de óvulos vaginales, especialmente del género  Lactobacillus  se puede  tratar la disbiosis reproductiva de la microbiota . Además, la microbiota parece afectar tanto a la calidad del esperma como de los óvulos. Parece que la detección de alteraciones en la microbiota intestinal, junto con la administración de probióticos, podría  mejorar la calidad del esperma y de la microbiota endometrial-vaginal . Lo cual resulta de especial interés a la hora de conseguir unas condiciones adecuadas para favorecer la tasa de embarazo natural, así como durante tratamientos de fertilidad.   Os dejo algunos que nos suelen recomendar los doctores en consulta , pero recordar que hay bacterias especificas para cada caso , es por ello que podemos realizar estudios de microbiota que nos orientará el camino a seguir